Olá!
Esses dias encontrei na internet uma foto que reunia 50 dicas para "desestressar". Eu achei as dicas simplesmente fantásticas, pois são coisas simples mas capazes de tornar nosso dia mais feliz. Eu decidi então, como uma das minhas metas, que durante o ano de 2015 eu faria cada uma dessas pequenas coisas, fiz as minhas adaptações e decidi compartilha-las com vocês. Espero que gostem tanto quanto eu :)
1. Se molhe na chuva.
2. Escute música.
3. Descanse em uma rede.
4. Passeie em um parque, na praia, ou a beira de um lago.
5. Imagine desenhos nas nuvens.
6. Durma olhando as estrelas.
7. Sente-se a sombra de uma árvore.
8. Vague pela cidade.
9. Compre flores.
10. Invente sucos diferentes.
11. Assista uma maratona de seus filmes favoritos.
12. Realize pequenos atos de bondade.
13. Sempre que puder dê "Bom dia" a alguém na rua.
14. Faça uma lista agradecendo as pequenas coisas que tem.
15. Presenteie alguém que ama com uma cesta contendo tudo que ela mais gosta.
16. Coloque música e dance.
17. Coloque um segredo dentro de uma bexiga e a solte.
18. Veja o sol nascer.
19. Escreva uma história.
20. Leia poesia.
21. Pinte em uma parede.
22. Suba em uma árvore.
23. Sente em um parque e observe as pessoas.
24. Brinque com um bichinho.
25. Ande de bicicleta.
26. Desligue tudo da tomada.
27. Observe as coisas com um novo olhar.
28. Customize um objeto.
29. Faça uma trilha.
30. Medite.
31. Alongue seu corpo.
32. Leia um livro.
33. Escute um guia de relaxamento.
34. Descanse suas pernas na parede.
35. Aprenda algo novo.
36. Relembre sua infância assistindo os desenhos que gostava.
37. Reserve uma tarde pra você.
38. Deite no sol da manhã em um dia de frio.
39. Faça um piquenique.
40. Aprecie uma paisagem.
41. Faça caminhada com um amigo.
42. Ensine algo para alguém.
43. Cante em voz alta sem se preocupar.
44. Faça uma surpresa.
45. Coma algo diferente.
46. Experimente uma cadeira de massagem.
47. Plante uma árvore.
48. Encontre coisas aleatórias na rua e crie algo com elas.
49. Coloque um pequeno presente na casa de alguém desconhecido.
50. Ouça o canto dos pássaros.
